حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلاً، يزيد خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام، ويسهم في الإصابة بمرض هشاشة العظام.
الدراسة أجراها باحثون في جامعة بافالو الأميركية وأكدوا تأثير انخفاض عدد ساعات النوم على صحة العظام لدى النساء، بعد انقطاع فترة الطمث الذي يبدأ في سن 50 عاماً.
ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي أبلغن أنهن حصلن على 5 ساعات أو أقل من النوم ليلاً، انخفضت لديهن كثافة المعادن في العظام في جميع المواقع الأربعة التي تم تقييمها وهي الجسم كله والورك والعنق والعمود الفقري، مقارنة بالنساء اللائي أبلغن عن حصولهن على 7 ساعات ليلاً.
The post خطورة النوم القليل للنساء appeared first on صحيفة تشرين.
Rea morePosted from صحيفة تشرين
Thank you for reading the خطورة النوم القليل للنساء on Syria News Kit If you want to spread this News please include links as Source, and if this News useful please bookmark this page in your web browser, by pressing Ctrl + D on your keyboard button, Or click the share button to place it on your profile.
Note: Only a member of this blog may post a comment.